Wat als ze erachter komen…
'Kan ik dit wel?' 'Wie zit hier nou op te wachten?' 'Straks komen ze erachter dat ik toch helemaal niet zo goed ben...'. Gedachten die wel allemaal weleens voorbij horen komen, die horen bij de grote angst om door de mand te vallen: het Imposter-syndroom. Wat is het...
Oplossingen bij werkdruk
1,3 miljoen Nederlanders kampten in 2021 met burn-outklachten en 37% van de werknemers geeft aan dat werkdruk of werkstress reden is voor hun ziekteverzuim, volgens TNO en CBS. Dat moet toch anders kunnen? Er ligt hier uiteraard een grote verantwoordelijkheid bij de...
Don’t worry about a thing
Hij weet me precies uit te leggen hoe ’t kofschip werkt en waarom het niet tweëen maar tweeën is. Toch heeft hij er geen vertrouwen in dat hij zijn toets morgen goed gaat maken. “Omdat ik uit enthousiasme vaak de vragen veel te snel lees en dan onnodige fouten maak.”...
De kracht van stilte
Ik zie haar weglopen bij haar kampvriendinnen waarmee ze aan het voetballen is en ze gaat stilletjes huilend op de pingpongtafel zitten. “Wat goed”, denk ik, “dat ze wegloopt in plaats van meteen fel te reageren, zoals ze normaal zou doen.” Ik ga zonder iets te zeggen...
Als het allebei kan!
De dertigers onder ons weten het wel: kiezen maakt je gelukkiger dan niet kiezen. En wat je kiest is niet zo belangrijk, als je maar kiest. Ik ben ook een voorstander van wel kiezen, begrijp me niet verkeerd, en help anderen daar ook graag bij. Maar waarom zou je niet...
Denk je het of weet je het?
Mijn favoriete vraag van deze week. Ik mocht eindelijk weer mee op kamp met Stichting de Ster als begeleider van 32 kinderen, die een steuntje in de rug konden gebruiken op het gebied van zelfvertrouwen en weerbaarheid. We leerden ze dat dansen op de tafel leuk is,...